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在我們的信仰中，人必然是有憂慮的，但基督徒很特別，我們有神時刻的保守和幫助，深信祂是與我們同行。很多人很多時是擔心多了，有很多擔心的事很多時是不會發生﹔又或是以我們的能力，跟本不足以改變事情的發生，太多的擔憂反而壞了事情。神說過一天的憂慮一天當就夠了。若你未信主，若心有重擔時可試試真心誠意地向神禱告，試著把心中困擾的事情向愛你的天父傾訴。又可以找人分享你的擔憂，若是基督徒更好，因他除了可為你分憂外，還可以為你代禱。
野地裏的草今天還在，明天就丟在爐裏，神還給它這樣的妝飾，何況你們呢！所以，不要憂慮說，吃甚麼？喝甚麼？穿甚麼？這都是外邦人所求的。你們需用的這一切東西，你們的天父是知道的。你們要先求他的國和他的義，這些東西都要加給你們了。所以，不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。」 馬太福音 6:30-34